पौधा नहीं ये है बेहतरीन पेन किलर जानिए इसके अनोखे आयुर्वेदिक गुण

यूँ तो हमारे आसपास कई औषधीय पौधे पाए जाते हैं। लेकिन शायद पहचान और जानकारी न होने के कारण हम उनके गुणों से अनजान होते हैं। ऐसा ही एक औषधीय पौधा है जिसे निर्गुन्डी कहते हैं। निर्गुन्डी शरीर की रोगों से रक्षा करता है। इसे वात से सम्बंधित बीमारियों में रामबाण औषधी माना जाता है।

छह से बारह फुट उंचा इसका पौधा,झाड़ीनुमा सूक्ष्म रोमों से ढका रहता है। पत्तियों की पहचान किनारों से की जा सकती है। इसके फल छोटे,गोल एवं सफेद होते हैं।

यह कफ वातशामक औषधि के रूप में जानी जाती है ,जिसे श्रेष्ठ वेदनास्थापन अर्थात दर्द को कम करने वाला माना गया है। यह घाव को विसंक्रमित करने और भरनेवाले गुणों से युक्त होता है।आइए अब इसके औषधीय प्रयोग से हम आपको रु-ब-रु कराते हैं। इसके पत्तों को कूटकर टिकिया बनाकर यदि पीड़ा वाले जगह पर बाँध दिया जाय तो यह दर्द को तुरंत कम कर देता है। इसकी पत्तियों का काढ़ा बनाकर कुल्ला करने मात्र से गले का दर्द दूर हो जाता है। यदि किसी को मुंह में छाले हो गए हों या गले में किसी प्रकार की सूजन हो, तो हल्के से गुनगुने पानी में निर्गुन्डी तेल एवं थोड़ा सा नमक मिलाकर गरारे कराने से लाभ मिलता है। यदि होंठ कटे हों तो भी केवल इसके तेल को लगाने से लाभ मिल जाता है। किसी भी प्रकार का कान दर्द हो तो निर्गुन्डी की पत्तियों के तेल को शहद के साथ मिलाकर एक से दो बूँद की मात्रा में कानों में डाल दें ,निश्चित लाभ मिलेगा। धीमी आंच पर निर्गुन्डी के पत्तों को लगभग आधा लीटर पानी में पकाकर चौथाई शेष रहने पर 10-20 मिली की मात्रा में दिन में दो से तीन बार खाली पेट देना सायटिका जैसी स्थिति में भी प्रभावी होता है।

निर्गुन्डी के चूर्ण को शुंठी के चूर्ण के साथ बराबर मात्रा में मिलाकर लेना सेक्सुअल एक्टिविटी को बढ़ाने में मददगार होता है।मांसपेशियों की सूजन में निर्गुन्डी की छाल का चूर्ण पांच ग्राम मात्रा में देना लाभकारी होता है। सर्दी, जुकाम और बुखार में भी इसके तेल की मालिश रोगी को आराम देती है। शरीर के किसी भी हिस्से में होनेवाली गांठ जो प्राय: बंद हो तो केवल इसके पत्तों को बांधने से बंद गाँठ खुल जाती है और अन्दर स्थित मवाद बाहर आ जाता है। निर्गुन्डी को यदि शिलाजीत के साथ प्रयोग किया जाए तो इसका प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है। किसी भी प्रकार का सरदर्द हो या जोड़ों की हो सूजन ,इसके पत्तों को गरम कर बांध कर उपनाह देने से सूजन और दर्द में कमी आती है। संधिवात, आमवात, संधिशोथ या अन्य संधियों से सम्बंधित विकृतियों में निर्गुन्डी के पत्तों से बनाए गए तेल की मालिश से भी लाभ मिलता है।

Uses Of Amla For Health

Take dry Amla. Soak them in water at night and in the morning wash the head with this water.

Eat Amla Murabba. If the bleeding does not stop put 2 drops of Amla juice in the nose and apply a paste of ground Amla on the head.
If fresh Amla is not available soak dry amla in water for sometime then grind this and apply on the head.

In Hot Weather.

Drinking Amla Sherbet (Recipe for Amla Sherbet is given seperately in this hub) regularly, lessens thirst and protects from hot weather related problems.

In Stammering, Stuttering and Speech difficulties.

Chewing Amla regularly benefits in such cases.

In Bedwetting.

Mix 1 gram Amla, 1 gram Caraway seeds and 2 grams Candy sugar. Take this with cold water to get rid of this problem.

In Nightfall .

1. Eating 1 Amla Murabba daily helps.
2. In a glass put 20 gms powdered amla. Add 60 ml water and keep for 12 hours. Afterwards, strain this water and add 1 gm ground turmeric. This is good for young boys.

For Stones in kidney and ureter.

Eat Amla churan with radish.

In Bleeding Piles.

Powder dry Amla.Take 1 tsp morning and evening with buttermilk or cow's milk.

In Leucorrhea.

1. 3 gms Amla churan or ground Amla taken with 6 ml honey once a day helps. Do not take sour things.
2. 20 ml Amla juice mixed with honey taken for a month, helps.

In Leprosy.

Take 1 tsp Amla churan, morning and evening, that is twice a day.

In Burning Micturition.

Take green Amla juice 60 ml, honey or sugar 30 gms with a little water. This is one dose. Take one dose in morning and one dose in the evening. It relieves burning, brings on urine and removes constipation.

In Diabetes.

Take fresh Amla juice mixed with honey.

In Constipation.

Taking 1 tsp Amla powder with water or milk at bedtime clears the bowels in the morning.

In Diarrhoea.

Mix equal quantities of ground dry Amla and ground Rock salt. Take 1/2 tsp of this mixture to stop diarrhoea.

To improve Digestion.

After meals take 1 tsp amla churan.

In Intestinal worms.

30 ml of fresh Amla juice taken once a day for 5 days kills worms.

As a Strength giver.

Eat 1 tsp ground Amla with 2 tsp honey. Drink milk after this.When fresh Amla is available take 1/2 cup of Amla juice with 2 tsp honey to which 1/2 cup of water is added. Drink milk after this. Taking this regularly gives an energy boost and a very healthy feeling.

To Increase Memory.

Eat Amla murabba daily.

To Improve eyesight.

Amla improves vision. In 250 ml water soak 6 gms amla powder at night. Strain this water in the morning and wash the eyes with this water. It relieves all diseased conitions of the eyes.
1 tsp of Amla churan can also be taken with water at night.

In Bleeding from cuts.

Apply amla juice on the cuts. It stops bleeding.

In Acidity.

This is relieved by taking 2 tsp Amla juice or ground Amla with 2 tsp candy sugar with water.

In Heart And Brain Weakness.

Half way into a meal, take 30 ml Amla juice with water and then take the remaining meal. Do this for 21 days. This removes heart and brain weakness and improves health.

In Heart Disease.

1. Taking ground Amla with cow's milk benefits all diseases of the heart.
2. Take equal parts of dry Amla and candy sugar. Grind this. Taking 1 tsp of this with water everyday benefits all diseases of the heart.
3. Take 1 Amla murabba with milk daily to keep the heart in good health.

In Vomiting or Nausea in Pregnancy.

Eating 2 Amla murabba berries, 4 times a day stops this.

In Measles.

If there is itching and burning. Boil Amla in water. Strain this water after cooling and have bath with this for relief from itching and burning.

In Hairfall.

Soak dry Amla in water at night. Wash hair with this water in the morning. It strengthens the hair roots and improves the natural beauty of the hair. It benefits the brain and eyes too.

As a Beauty Aid.

Ground Amla used as a scrub keeps the facial skin cleear and soft and prevents facial skin problems.

As a tonic.

2 tsp Amla juice with 2 tsp honey is a strength giving tonic.

In Tooth pain.

Mix a little camphor in Amla juice and apply on the affected tooth for relief.

In Gout.

In 1 glass of water put 25 gms dry Amla and 50 gms Jaggery. Boil till 1/4 th water remains. Strain and cool and drink twice a day.
While one is taking this,eat chappati or bread without salt and take mung beans ( a variety of lentils) to which rock salt (not common salt) and black pepper has been added. Keep away from cold draughts.

In Hoarseness of voice.

Take Amla powder with water to get the voice back.

Wrinkles and Freckles.

Massage face lightly with any oil in the morning and evening. At night, soak 2 tsp ground Amla in water. Strain the water in the morning and wash face with this. It clears wrinkles and freckles if done regularly.

For Cough.

Lick a mixture of 1 tsp Amla and 1 tsp honey.

In High Blood Pressure.

Eating Amla murabba daily, in the morning, lowers the blood pressure.

पौधा नहीं ये है बेहतरीन पेन किलर जानिए इसके अनोखे आयुर्वेदिक गुण

यूँ तो हमारे आसपास कई औषधीय पौधे पाए जाते हैं। लेकिन शायद पहचान और जानकारी न होने के कारण हम उनके गुणों से अनजान होते हैं। ऐसा ही एक औषधीय पौधा है जिसे निर्गुन्डी कहते हैं। निर्गुन्डी शरीर की रोगों से रक्षा करता है। इसे वात से सम्बंधित बीमारियों में रामबाण औषधी माना जाता है।

छह से बारह फुट उंचा इसका पौधा,झाड़ीनुमा सूक्ष्म रोमों से ढका रहता है। पत्तियों की पहचान किनारों से की जा सकती है। इसके फल छोटे,गोल एवं सफेद होते हैं।

यह कफ वातशामक औषधि के रूप में जानी जाती है ,जिसे श्रेष्ठ वेदनास्थापन अर्थात दर्द को कम करने वाला माना गया है। यह घाव को विसंक्रमित करने और भरनेवाले गुणों से युक्त होता है।आइए अब इसके औषधीय प्रयोग से हम आपको रु-ब-रु कराते हैं। इसके पत्तों को कूटकर टिकिया बनाकर यदि पीड़ा वाले जगह पर बाँध दिया जाय तो यह दर्द को तुरंत कम कर देता है। इसकी पत्तियों का काढ़ा बनाकर कुल्ला करने मात्र से गले का दर्द दूर हो जाता है। यदि किसी को मुंह में छाले हो गए हों या गले में किसी प्रकार की सूजन हो, तो हल्के से गुनगुने पानी में निर्गुन्डी तेल एवं थोड़ा सा नमक मिलाकर गरारे कराने से लाभ मिलता है। यदि होंठ कटे हों तो भी केवल इसके तेल को लगाने से लाभ मिल जाता है। किसी भी प्रकार का कान दर्द हो तो निर्गुन्डी की पत्तियों के तेल को शहद के साथ मिलाकर एक से दो बूँद की मात्रा में कानों में डाल दें ,निश्चित लाभ मिलेगा। धीमी आंच पर निर्गुन्डी के पत्तों को लगभग आधा लीटर पानी में पकाकर चौथाई शेष रहने पर 10-20 मिली की मात्रा में दिन में दो से तीन बार खाली पेट देना सायटिका जैसी स्थिति में भी प्रभावी होता है।

निर्गुन्डी के चूर्ण को शुंठी के चूर्ण के साथ बराबर मात्रा में मिलाकर लेना सेक्सुअल एक्टिविटी को बढ़ाने में मददगार होता है।मांसपेशियों की सूजन में निर्गुन्डी की छाल का चूर्ण पांच ग्राम मात्रा में देना लाभकारी होता है। सर्दी, जुकाम और बुखार में भी इसके तेल की मालिश रोगी को आराम देती है। शरीर के किसी भी हिस्से में होनेवाली गांठ जो प्राय: बंद हो तो केवल इसके पत्तों को बांधने से बंद गाँठ खुल जाती है और अन्दर स्थित मवाद बाहर आ जाता है। निर्गुन्डी को यदि शिलाजीत के साथ प्रयोग किया जाए तो इसका प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है। किसी भी प्रकार का सरदर्द हो या जोड़ों की हो सूजन ,इसके पत्तों को गरम कर बांध कर उपनाह देने से सूजन और दर्द में कमी आती है। संधिवात, आमवात, संधिशोथ या अन्य संधियों से सम्बंधित विकृतियों में निर्गुन्डी के पत्तों से बनाए गए तेल की मालिश से भी लाभ मिलता है।

बाल उडऩे से कम उम्र में दिखने लगे हैं बूढ़े ...तो ये करें बाल आ जाएंगे

आजकल कम उम्र में ही युवाओं के बाल तेजी से झडऩे की समस्या अब आम हो चली है। झड़े हुए बालों की जगह नए बाल नहीं आ पाते हैं। इसी कारण कई लोग गंजेपन का शिकार हो जाते हैं। बाल झड़ने का मुख्य कारण रोमकुप का बंद होकर सिर की त्वचा सपाट हो जाना है। वैसे बाल गिरने का कोई विशेष कारण नहीं होता हैं लेकिन रक्त विकार, किसी विष का सेवन कर लेने, उपदंश (गर्मी), दाद, एक्जिमा आदि कम उम्र में गंजेपन के कुछ प्रमुख कारण माने गए हैं। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो यहां कुछ उपाय बताए जा रहे हैं जो बहुत कारगर सिद्ध हुए हैं।



- हरे धनिए का लेप लगाने से बाल आने लगते हैं।

- केले के गूदे को नींबू के रस में पीस लें और लगाएं, इससे लाभ होता है।

- अनार के पत्ते पानी में पीसकर सिर पर लेप करने से गंजापन दूर होता है।

- नमक का अधिक सेवन करने से गंजापन आ जाता है। पिसा हुआ नमक, काली मिर्च एक-एक चम्मच और नारियल का तेल पांच चम्मच मिलाकर लगाने से बाल आने लगते हैं।

- अगर किसी जगह से बाल उड़ जाए तो गंजेपन वाली जगह पर नींबू रगड़ते रहने से बाल दुबारा आने लगते हैं।

- प्याज का रस रगड़ते रहने से बाल आने लगते हैं।

- बालों में नीम का तेल लगाने से भी राहत मिलती है।

- लहसुन का खाने में अधिक प्रयोग करें।

- उड़द की दाल उबाल कर पीस लें और सोते समय सिर पर लेप लगाएं ।

छोटे-छोटे घरेलू टिप्स: इनसे पथरी टूट कर निकल जाएगी

- नारियल पानी पीने से पथरी निकल जाती है।

- जीरे और चीनी को समान मात्रा में पीसकर एक-एक चम्मच ठंडे पानी से रोज तीन बार लेने से लाभ होता है।

- 15 दाने बड़ी इलायची के, एक चम्मच खरबूजे के बीज की गिरी और दो चम्मच मिश्री एक कप पानी में मिलाकर सुबह-शाम दो बार रोज पीते रहें।

- जौ का पानी पीने से भी पथरी निकल जाती है।

- सहजन की सब्जी खाने से गुर्दे की पथरी टूटकर बाहर की निकल जाती है।

- आम के पत्ते छांव में सुखाकर बहुत बारीक पीस लें और आठ ग्राम रोज पानी के साथ लें।

- पका हुआ जामुन खाने से पथरी रोग में आराम मिलता है।

- आंवले का चूर्ण मूली के साथ खाने से मूत्राशय की पथरी में लाभ होता है।

- मिश्री, सौंफ, सूखा धनिया सभी 50-50 ग्राम को डेढ़ किलो पानी में रात को भिगोकर रख दें। शाम को छानकर इन्हें पीसकर इसी पानी में घोलकर छान कर पीएं। एक बार में पूरा न पी पाएं तो कुछ समय बाद फिर पीएं।

दालचीनी का नुस्खा....15 मिनट में आर्थराइटिस का दर्द दूर

भारत में आर्थराइटिस की बढ़ती समस्या के पीछे जीवनशैली में बदलाव एक बड़ा कारण है। मॉर्डन लाइफ स्टाइल, काम का कोई समय नही और काम के लिए दिन-रात एक जैसे। ऐसे में अधिकतर लोग कम उम्र में आर्थराइटिस के चक्कर में आ रहे हैं। आर्थराइटिस से परेशान लोगों के लिए नीचे एक देसी नुस्खा बताया जा रहा है जो कि यह आर्थराइटिस की समस्या में रामबाण है

-  आर्थराइटिस का दर्द दूर भगाने में शहद और दालचीनी का मिश्रण बड़ा कारगर है। एक चम्मच दालचीनी पाउडर लें। इसे दो तिहाई पानी और एक तिहाई शहद मिला लें। इस लेप को दर्द वाली जगह पर लगाएं। 15 मिनट में दर्द गायब हो जाएगा।

- शहद के साथ दालचीनी पाउडर लेने पर पेट के दर्द से राहत मिलती है। ऐसे लोग जिन्हें गैस की समस्या है उन्हें शहद और दालचीनी पाउडर बराबर मात्रा में मिलाकर सेवन करना चाहिए।

-  आधा लीटर चाय में तीन चम्मच शहद और तीन चम्मच दालचीनी मिलाकर पीएं। दो घंटे के भीतर रक्त में कोलेस्ट्राल का स्तर घट जाता है।
- दालचीनी त्वचा को निखारती है तथा खुजली के रोग को दूर करती है।

- रात को सोते समय नियमित रूप से एक चुटकी दालचीनी पाउडर शहद के साथ मिलाकर लेने से मानसिक तनाव में राहत मिलती है और स्मरण शक्ति बढ़ती है।

छोटे-छोटे घरेलू टिप्स: इन्हें अपनाएंगे तो कब्ज नहीं होगी

- कच्चे पालक का रस पीते रहने से कब्ज कुछ ही दिनों में ठीक हो जाती है।

- पालक, बथुए की सब्जी, चौलाई, मसूर की दाल और सुखे मेवे खाने से भी कब्ज दूर होती है।

- एक कच्चा प्याज नियमित रूप से भोजन के साथ खाने से कब्ज नहीं होती।

- कब्ज की शिकायत हो तो रात को सोने से पहले पपीता खाएं।

- मुनक्का दूध में उबालकर लेने पर इस समस्या से राहत मिलती है।

- गर्म दूध में दो चम्मच गुलाब का गुलकंद डालकर लेने से पेट साफ होता है।

- सोने से पहले पचास ग्राम शहद दूध में या पानी मिलाकर पीएं।

- छाछ में अजवाइन मिलाकर पीने से भी कब्ज दूर होती है।

- खाली पेट सेब खाने से कब्ज का नाश होता है।

- सोते समय एरण्ड का तेल दूध में मिलाकर पीने से कब्ज दूर होती है।

एलोवेरा के आसान प्रयोग: करें इन लाइलाज रोगों का इलाज

एलोवेरा या घृतकुमारी को आयुर्वेद में संजीवनी कहा गया है। ऐलोवेरा एंटीबायोटिक और एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर है। एलोवेरा का जूस भी लाभदायक माना जाता है। जोड़ों के दर्द में एलोवेरा जूस का सेवन सुबह-शाम करने से और प्रभावित जोड़ों पर लगाने से विशेष फायदा होता है।एलोवेरा जूस वसा को शरीर में जमने नहीं देता जिससे दिल की बीमारियां नहीं होती हैं। बालों के लिए यह जूस बढिय़ा कंडीशनर है। इसके जूस को सिर में लगाने से बाल मुलायम, घने और काले हो जाते हैं व बालों का झडऩा बंद हो जाता है। एलोवेरा जेल चेहरे पर लगाने से मुहांसे, झाइयां दूर होती हैं।

एलोवेरा में शरीर की अंदरूनी सफाई करने और शरीर को रोगाणु रहित रखने के गुण भी मौजूद है। एलोवेरा हमारे शरीर की छोटी-बड़ी नस व नाडिय़ों की सफाई करता है, उनमें नवीन शक्ति तथा स्फूर्ति भरता है। एलोवेरा एक ऐसी औषधी है जो हर उम्र के लोग इस्तेमाल कर सकते है। यह शरीर में जाकर खराब सिस्टम को ठीक करती है। इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता। शरीर में मौजूद हृदय विकार, जोड़ों के दर्द, मधुमेह, यूरीनरी प्रॉब्लम्स, शरीर में जमा विषैले पदार्थ आदि को नष्ट करने में मददगार है। इसके प्रयोग से बीमारियों से मुक्त रहकर लंबी उम्र तक स्वस्थ और फिट रहा जा सकता है।

तेल को चेहरे पर मलने का अनोखा तरीका इससे झुर्रियां गायब हो जाएंगी

- नारियल पानी व खीरे का रस मिलाकर रोजाना लगाने से। दाग धब्बे मिटते हैं, त्वचा कांतिमय लगने लगती है। नारियल का दूध बालों के बढऩे में महत्वूर्ण भूमिका अदा करता है। यह बालों को बेहतरीन पोषण प्रदान करता है।

- खट्टे दही में मुल्तानी मिट्टी मिलाकर उस उबटन में नारियल के तेल की कुछ बूंदे डालकर लगाने से बालों में चमक और नई जान आ जाते हैं।

- रात को सोते समय चेहरे पर गरदन और झुर्रियों से प्रभावित भाग में नारियल का तेल लगाएं। हाथों को ऊपर की तरफ ले जाते हुए मालिश करें। मालिश हल्के हाथ से करें। सवेरे उठकर चेहरे को साफ पानी से धो लें। झुर्रियां नष्ट हो जाएंगी।

-  रोजाना 2 से 3 नारियल पानी पीएं चेहरा ग्लो करने लगेगा।

- नारियल की गिरी खाने से रंग निखरने लगता है।

तुलसी के कुछ पत्ते ऐसे खाएं तो पेट से जुड़ी कोई बीमारी नहीं होगी

प्रयोग- तुलसी की तीस पत्तियां पानी से धोकर पीसकर 20 ग्राम दही जो खट्टा न हो या एक-दो चम्मच शहद के साथ सेवन करें। इसके तीन महीने तक प्रयोग से भूख खुलकर लगती है और कब्ज नहीं होती साथ ही नियमित रूप से इसके सेवन से पेट से जुड़ी कोई बीमारी नहीं होती।

आलू से हो सकती है आपकी कायापलट....ये पढ़ेंगें तो जान जाएंगें

- आलू उबालने के बाद बचे पानी में एक आलू मसलकर बाल धोने से आश्चर्यजनक रूप से बाल चमकीले, मुलायम और जड़ों से मजबूत होंगे। सिर में खाज, सफेद होना व गंजापन तत्काल रुक जाता है।

- जलने पर कच्चा आलू कुचलकर जले भाग पर तुरंत लगा देने से आराम मिल जाता है। - आलू को पीसकर त्वचा पर मलें। रंग गोरा हो जाएगा।

- आलू के रस में नींबू रस की कुछ बूंदें मिलाकर लगाने से धब्बे हल्के हो जाते हैं।

- आलू के टुकड़ों को गर्दन, कुहनियों आदि सख्त स्थानों पर रगडऩे से वहां की त्वचा साफ एवं कोमल हो जाती है।

- आलू भूनकर नमक के साथ खाने से चर्बी की मात्रा में कमी होती है।

- झाइयों तथा झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए आलू के रस में मुल्तानी मिट्टी मिलाकर झाइयों और झुर्रियों पर लगाएं। बीस मिनट बाद चेहरा पानी से साफ कर लें।

-  भुना हुआ आलू पुरानी कब्ज दूर करता है। आलू में पोटेशियम साल्ट होता है जो अम्लपित्त को रोकता है।

-  चार आलू सेंक लें और फिर उनका छिलका उतार कर नमक, मिर्च डालकर खाएँ। इससे गठिया ठीक हो जाता है।

-  उच्च रक्तचाप के रोगी भी आलू खाएँ तो रक्तचाप को सामान्य बनाने में लाभ करता है।

-  कच्चा आलू पत्थर पर घिसकर सुबह-शाम काजल की तरह लगाने से 5 से 6 वर्ष पुराना जाला और 4 वर्ष तक का फूला 3 मास में साफ हो जाता है।

आयुर्वेदिक टिप्स...जोड़ों के दर्द का बेजोड़ इलाज

अगर आपके साथ भी किसी भी तरह की जोड़ों के दर्द से जुड़ी समस्या है, तो आप नीचे लिखे आयुर्वेदिक उपाय एक बार जरुर आजमाएं।

- सौंठ,मरीच एवं पिप्पली का प्रयोग त्रिकटु के रूप में 1/2 चम्मच नित्य गुनगुने पानी से प्रयोग जोड़ों के दर्द में राहत देता है।

- अरंडी की जड़ का चूर्ण 1/2-1 चमच्च लेने से भी गठिया के रोगियों में चमत्कारिक लाभ मिलता है।

- प्रारंभिक अवस्था में यदि जोड़ों के दर्द की शुरुआत हुई हो तो अरंडी के तेल के मालिश भी अत्यंत प्रभावी होते है।

- केवल सौंठ का प्रयोग भी पुराने से पुराने जोड़ों के दर्द में लाभ देता है।

 - अश्वगंधा,शतावरी एवं आमलकी का चूर्ण जोड़ों से दर्द के कारण आयी कमजोरी को दूर करता है।

- यदि जोड़ों का दर्द बहुत पुराना हो तो बालू की पोटली का सेक भी सूजन से राहत दिलाता है।

- दशमूल का का काढा भी 10-15 एम.एल. की मात्रा में जोड़ों के दर्द में लाभ पहुंचाता है।

 - जोड़ों के दर्द के साथ यदि सूजन हो तो एरंडी एवं निर्गुन्डी के पत्तों की सिकाई दर्द एवं सूजन को कम करती है।

 - यदि गठियावात (आर्थराईटिस) के दर्द का कारण फेक्टर हो तो गुग्गुलु का प्रयोग चिकित्सक के परामर्श से करना चाहिए।

- गठियावात के कारण उत्पन्न जोड़ों के दर्द में पंचकर्म चिकित्सा अत्यंत प्रभावी है। कुछ छोटी -छोटी बातों एवं सावधानियों का ध्यान रखकर हम जोड़ों के दर्द से रहत पा सकते हैं।

- यदि जोड़ों के दर्द का कारण यूरिक एसिड का बढऩा है तो भोजन में प्रोटीन की मात्रा कम कर देनी चाहिए।

- सूजन की अवस्था में आसनों का प्रयोग नहीं करना चाहिए।

- गठिया की प्रारंभिक अवस्था में योग एवं प्राणायाम का नित्य प्रयोग संधिवात के कारण उत्पन्न जोड़ों के दर्द को कम करता है।

- गठिया के रोगियों को तले भुने भोजन का सेवन नहीं करना चाहिए।

- हरी पत्तेदार एम रेशेदार फल सब्जियां योगी के कब्ज को ठीक कर जोड़ों के दर्द में लाभ पहुंचाती है।

मुंहासे आउट करने के लिए करें दही-शहद का ये देसी प्रयोग

1. जामुन की गुठली को पानी में घिसकर चेहरे पर लगाने से मुंहासे दूर होते हैं।

2. दही में कुछ बूंदें शहद की मिलाकर उसे चेहरे पर लेप करना चाहिए। इससे कुछ ही दिनों में मुंहासे दूर हो जाते हैं।

3. तुलसी व पुदीने की पत्तियों को बराबर मात्रा में लेकर पीस लें तथा थोड़ा-सा नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाने से भी मुंहासों से निजात मिलती है।

4. नीम के पेड़ की छाल को घिसकर मुंहासों पर लगाने से भी मुहांसे घटते हैं।

5. जायफल में गाय का दूध मिलाकर मुंहांसों पर लेप करना चाहिए।

6. हल्दी, बेसन का उबटन बनाकर चेहरे पर लगाने से भी मुंहासे दूर होते हैं।

7. नीम की पत्तियों के चूर्ण में मुलतानी मिट्टी और गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें व इसे चेहरे पर लगाएं।

पथरी के कुछ देसी इलाज

1.तुलसी के बीज का हिमजीरा दानेदार शक्कर व दूध के साथ लेने से मूत्र पिंड में फंसी पथरी निकल जाती है।


2. एक मूली को खोखला करने के बाद उसमे बीस-बीस ग्राम गाजर शलगम के बीज भर दें, उसके बाद मूली को भून लें,उसके बाद मूली से बीज निकाल कर पीस लें। सुबह पांच या छ: ग्राम पानी के साथ एक माह तक पीते रहे,पथरी और पेशाब वाली बीमारियों में फायदा मिलेगा।


3. जीरे को मिश्री की चाशनी बनाकर उसमें या शहद के साथ लेने पर पथरी घुलकर पेशाब के साथ निकल जाती है।


4. यदि मूत्र पिंड में पथरी हो और पेशाब रुक रुक कर आना चालू हो गया है तो एक गाजर को नित्य खाना चालू कर देना चाहिये।



पथरी से बचने के तरीके- ज्यादा पानी पीएं।


- आहार में प्रोटीन, नाइट्रोजन तथा सोडियम की मात्रा कम हो।


- चाकलेट, सोयाबीन, मूंगफली, पालक आदि का सेवन बहुत ज्यादा न करें।


- आवश्यकता से अधिक कोल्डड्रिंक्स भी नुकसान पहुंचा सकती हैं।


- विटामिन-सी की भारी मात्रा न ली जाय।


- नारंगी आदि का रस (जूस) लेने से पथरी का खतरा कम होता है।


- हर महीने में पांच दिन एक छोटी चम्मच अजवाइन लेकर उसे पानी से निगल जाएं। 

किचन के डॉक्टर्स: छोटी-छोटी बीमारियों के कुछ मसालेदार इलाज

 - सर्दी ज्यादा परेशान कर रही हो तो छाती पर और सिर पर अजवाइन की पोटली से सेंक करके ओढ़कर सो जाएं। सर्दी से जल्द ही राहत मिलेगी।

 - घी में सिकी हुई लोंग मुंह में रखें खांसी और खराश से छुटकारा मिलेगा।

 - पानी में अजवाइन उबालकर इस अजवाइन वाले पानी की भाप घुटनों पर देने से घुटनों का दर्द ठीक होता है।

 - थोड़ा-सा काला नमक, अजवाइन, सौंफ और मिलाकर चूर्ण बनाकर खाएं पेटदर्द में आराम मिलेगा।

 - एक गिलास दूध में इलाइची पाउडर डालकर पीने से सिरदर्द बंद हो जाता है।

-  एक चम्मच सरसों के तेल में एक चुटकी हल्दी और नमक मिलाकर दांतों पर हल्के-हल्के मालिश करने से दांत का दर्द दस से पंद्रह मिनट में ठीक हो जाता है।

-  रात में सोने से पहले नाक में गाय के दूध से बने घी की दो-दो बूंदें डालने से माइग्रेन के दर्द से मुक्ति मिलती है।

Overweight

What is it?
* Being overweight is to have more body fat than would be ideal for the proper functioning of the organism.
* Although fats or lipids are required for energy, regulating body temperature, hormones and enzymes to create in excess increases the risk of diabetes (high concentration of glucose in the blood), cardiovascular diseases like high blood pressure, joint problems and certain cancers.
* Basically, the reason of this problem is increased intake of calories (energy) than those required by the body as well as hereditary factors.
* Global increases in overweight are generally attributable to the modification of diet, with a tendency to consume lots of foods rich in fats and sugars.
* At the same time, there has been considerable decline in physical activity due to the nature of many jobs, and offices, as well as changes in transportation and development.


2) How is it diagnosed? 
* The Specialist (general practitioner, nutritionist) observes the usual manifestations such as increased weight and fat in the body, shortness of breath, fatigue and weakness (especially in the demanding physical activity) and presence of stretch marks, varicose veins and cellulite or "orange peel" in some people.
* It also takes the weight and records the patient's body measurements, and compared these results with universal tables of weight and height.
* One of the most accepted to determine whether someone is overweight is the body mass index (BMI), mathematical formula to assess the weight of an adult in relation to their height.
* For BMI is necessary to divide the weight in kilograms by the square of height in meters (kg/m2). For example, a person weighing 90 kg and measuring 1.70 m in height has a BMI of 26.47, as: 1.70 x 1.70 = 3.4, and 90 / 3.4 = 26.47.
* A BMI between 18.5 and 24.9 is normal, while the figures between 25 and 29.9 is considered overweight, although there may be exceptions (athletes, for example, because they have high rate, but this is due to muscle mass). Finally, a person with a BMI above 30 is obese.
* It is also useful to measure the waist circumference at the navel, without pressure and then the individual deep breath and exhale. Figures greater than 80 cm in women and 94 cm in men mean there increased risk of heart disease, diabetes or stroke.
* Another useful indicator for the physician, increasingly recognized for its effectiveness, is the waist-hip ratio. Is obtained by dividing the waist circumference between hip.
* It is common that occur parallel to overweight diabetes, high blood pressure and high cholesterol and triglycerides, as well as psychological disorders such as anxiety, low self-esteem and depression, so the specialist can order lab tests or questions that delve into the patient's mood.


How is it treated?
* Must be altered eating habits of the patient, reducing the intake of calories from fat, sugar, refined flour and red meat, while the increases of fruits, vegetables, legumes, whole grains, fish and lean meats (lean) as well as water.
* You need regular physical activity (at least 30 minutes of moderate intensity, 3 to 4 days a week at least). To do this you can use exercises like walking, running, biking or rollerblading, swimming and dancing.
* It is also ideal for the specialist help treat psychological or emotional problems resulting from this condition, or that the patients go to support group or psychologist to address these issues.


How is it prevented?
* It is advisable to avoid eating fast food, soft drinks, chips and candy.
* Be preferred intake of vegetables, fruits, whole grains and lean meats, rather than high-calorie food.
* We need to increase overall body mobility, which can be achieved by reducing car use and walking for short distances, climb stairs and take a walk to the pet.
* The regular practice of physical exercise is essential, as well as helping to maintain proper weight, strengthens the circulatory system, reduces anxiety, regulates blood pressure, lowers blood sugar and blood cholesterol, and reduces the risk of myocardial.
* Finally, it is important that parents encourage their children good eating habits, and sports.

Origin Of Ayurveda

The word ‘Ayurveda’ comes from the word ‘ayur’ meaning ‘life’ and the word ‘veda’ meaning ‘to know’. Ayurveda means ‘the science of life’, and is a medical system practiced in India, Sri Lanka and Nepal. Ayurveda’s mythological origins, though, are attributed to the Indo-European Nasatya or Aswins, twin physicians of the gods of the ancient Indo-European pantheon. Four thousand-year old references to the Nasatya are found in the now extinct Hurrian and Hittite languages in Turkey and in the Sanskrit language in India. Ayurveda is considered the upaveda or accessory veda to the Atharva Veda. The four Vedas are the world’s oldest literary documents in an Indo-European language.

A classic Ayurvedic text that parallels the time frame of the Atharva Veda, is the Charaka Samhita. Written in the Indus Valley area around 1000 BCE in Sanskrit, it is a treatise on general medicine. This strongly suggests the probability that Ayurveda, though of pan-Indo-European origins earlier, had begun to evolve into a distinct entity within the sub-continent by the first millennium BCE.

Ayurveda’s lasting influence in the non-Indo-European sphere began after the rise and spread of Buddhism in the 6th century BCE Buddhist monks introduced Ayurveda to China, Tibet, Korea, Mongolia and Sri Lanka, leaving a lasting legacy in their medical systems.

More recently, the German translation of an Ayurvedic text that dates back to less than 1000 BCE, the Susruta Samhita, contributed to modern medicine the discipline of plastic surgery.

About Ayurveda

Ayurveda is one of the Indian systems of medicine and a growing sector with rising demand for safe and effective products. With the increasing urbanization and changing lifestyles of the public, there are a soaring number of chronic disorders in the society. There is an uptrend in the research going on the development of products for diseases such as Obesity and Alzheimer’s diseases is due to changed foods, food habits and changed lifestyles. We propose to conduct R&D activities on these diseases to come up with effective products to these disorders. The products mentioned here are less than the ranges given under product development.

Present Situation:
The total herbal drugs market worldwide is approximately Rs. 2, 67,000 crores. In order to have a sustainable drug development, the company intends to carry out clinical studies and development of required documentation. The company intends to register/license selected products in regulated markets. This needs standardization of natural raw materials and validate the manufacturing processes. Company also intends to make efforts in these areas having the required traditional knowledge and skilled man power.

With the advent of the patent era and the implementation of WTO guidelines, India will increasingly be finding it difficult to meet its demand for drugs for treating different diseases such as hepatitis, obesity, bronchial disorders, neurological disorders, impotency, cardio vascular, diabetes, arthritis disease, siroroga (head related diseases), panduroga (anaemia), apasmara (epilepsy), agnimandyam (indigestion), paksavata (Paralysis), danta roga (teeth problems), visamajwara (fevers), sannipatajwara (fever) and gulma (tumors). The conventional medicines are priced beyond the reach of the common public and we need to import these products at exorbitant prices at the cost of the health of the nation both economic as well as physical. To overcome such a scenario it is essential that we explore the Traditional knowledge of our ancient science such as Ayurveda to come up with answers to the latest diseases in a cost effective manner.

Varun Bark

English Name: Three leaved caper
Botnical Name: Crataeva Nurvala
Family: Capparidaceae
Common Name: Varun
Parts Used: Bark, Leaves and Root Bark

Description: Crataeva Nurvala is a moderate sized deciduous tree with gray and smooth horizontally wrinkled bark with trifoliate leaves.  its flowers are white or cream in color and are present as many flowered terminal corymbs. Fruit is multiple seeded in the form of ovoid berries.  seeds are embedded in yellow fleshy pulp.
Uses:1. The skin, roots and leaves of varuna have great medicinal value.
2. The pulp of leaves is applied on abdomen in splenic enlargement, with great benefit.
3. The decoction of leaves given along with ghee relieves flatulence and abdominal pain.
4. The decoction of skin of varuna alone is used as blood purifier in gout, internal abscess, adenitis.
5. Varuna is commonly used as a bitter tonic. The fresh juice of leaves is useful as a tonic. In enlarged prostate, strangury and urinary tract infections the decoction of its bark is rewarding.
http://www.indiamart.com/neerajtraders/

Tesu-Phool

Botanical Name : Butea Monosperma
Indian Name : Palash, Dhak, Palah or Tesu,Chamata
Family:Fabaceae
Part Used: Flower,Fruit,Stem

Discription: Tesu flowers are traditionally used for colour-play in the spring festival of Holi. Tesu flowers are boiled in water to give a fragrant, deep yellow water which has medicinal properties and prevents skin problems in the coming summer.For Holi celebrations, Vrindavan’s Radha Vallabh temple uses warm tesu water from huge silver cauldrons, and brass water sprinklers – pichkaris to spray colour on everyone in the temple courtyard.
http://www.indiamart.com/neerajtraders/

TejPhal

BotanicalName— Zanthoxylum Alatum
Family : Rutaceae
Parts Used: Bark, carpels, carpels of fruits, seeds
Hindi-TejPhal,Timur,Tumburu

Description: This shrub is found in North America, Nepal, India, and Bhutan.A large shrub or small tree grows up to 6 meters in height. Leaves compound, imparipinnate, rachis winged, leaflets 5-11 lanceolate, serrate with gland dots. Flowers yellow in terminal or axillary panicles. Fruits reddish globose follicle. Seeds solitary, globose and shining.
Uses: Plant pacifies vitiated kapha, vata, tumors, headache, diarrhea, hepatitis, fever, leukoderma, skin diseases, cough, asthma, paralysis, arthritis, diabetes, wounds, ulcers, cardiac debility and general debility.
http://www.indiamart.com/neerajtraders/

Sonth

BotanicalName— Zingiber Officinalis
English-Dry GingerHindi-Sonth,Calamus, Sweet Ginger, Ginger Root

Description - These herbs are used as prophylactic of nausea and vomiting associated with motion, sickness, sea sickness and pregnancy. These are regarded as beneficial herbs for their gastrointestinal benefits and as an anti inflamatory and carminative.
Uses : 1.Useful in bronchitis, colds, congestion, diarrhea, flu, headache, nausea, rheumatism, sore throat, they also act as an adjunct to many tonic and stimulating remedies.
http://www.indiamart.com/neerajtraders/

Sivalingee

Common Name : Shivalingi Seed
Scientific Name : Bryonia Lacinosa

Description :The Bryonia laciniosa Seeds, which we provide are considered to be of optimum use and provide exceptional health benefits.
It is chiefly used in small doses, as a remedy in acute and chronic serous maladies, in glandular enlargements, in scarlatina to lessen the tendency to aural complications that may terminate in otorrhoea and deafness, in chronic orchitis, in chronic rheumatic affections, pleuritic and pulmonic disorders, fevers, etc.And is also widely used to overcome constipation and regulate the bowels.
http://www.indiamart.com/neerajtraders/

Shikakai

Botanical Name :Acacia Sinuata
Family :Mimosaceae Habit Liana
Hindi Name:Koci, Satala, Ritha, Allah, Shikakai

Description: This species is globally distributed in Indo-Malesia. Within India, it is found in tropical jungles throughout, especially in Peninsular India.
Uses:1.Useful in skin diseases, ulcers, swelling, stomatitis, and it is laxative.Laxative:Ghee prepared with the root is used as a laxative in chronic cases of skin diseases, rheumatic disorders and body swelling.
http://www.indiamart.com/neerajtraders/

Satavar

Common Name : Satavari
Scientific Name : Asparagus Racemosus

Desctiption :Asparagus Racemosus is known widely for its beneficial features and we provide it in the purest quality. Asparagus racemosus or according to its more popular name “shatavari” is considered to be very beneficial for humans.
Uses:1.This herb is known to be a very good aphrodisiac and also is very useful for overall women health and development.
2.Shatavari is considered to be the main ingredient in Ayurvedic rejuvenating female tonic for overall health and vitality.
3.The reputed adaptogenic effects of Shatavari may be attributed to its concentrations of saponins, known as Shatavarins.
4.Good for health Rejuvenating female tonic Provides health and vitality High concentrations of saponins Good aphrodisiac Good anodyne.
http://www.indiamart.com/neerajtraders/